WHAT IS HYPNOSIS

催眠不是失去控制，而是更專注地靠近自己

你仍然清醒、保有判斷，也可以隨時調整或停下來。

理解放鬆而專注

催眠其實是日常裡很熟悉的狀態

當身體慢慢放鬆、注意力變得集中，平常很快跳出來的分析與慣性反應也可能暫時安靜一些。這時，我們比較有機會聽見內在真正的感受，重新理解某些反覆出現的想法與選擇。

Michael 與 Emma 的工作不是對你「施加」催眠，而是先和你說清楚方向，再按照你的回應一步一步引導。你始終是這段過程的參與者，也保有決定權。

感受不必追求神奇

周圍仍然存在，但注意力自然停在眼前的故事裡。

身體逐漸放鬆，意識仍聽得到聲音，也能做出選擇。

有些動作自然完成，心裡同時可以浮現別的想法。

主題從日常開始

不需要先替自己的狀況下定義。睡眠品質、情緒壓力、自我價值、關係互動或單純想更理解自己，都可以在免費諮詢時先說說看。

明明很累，腦袋卻停不下來，想讓身心慢慢回到能休息的位置。

緊張、焦慮或生活壓力反覆堆疊，需要一個能安心整理感受的空間。

總是先顧別人、懷疑自己，想重新聽見真正的需要與選擇。

在親密關係或家庭互動裡卡住，想理解自己的反應與界線。

想更靠近自己，看看慣性背後藏著哪些感受、資源與力量。

界線需要先說清楚

日山提供的是身心放鬆、自我探索與個人成長的輔助服務，不進行醫療診斷，也不保證特定結果。

如果你正接受醫療或心理治療，請先與原有專業人員討論；若有急性症狀、立即危險或緊急需求，請直接聯絡所在地的緊急服務或合格專業人員。

TAKE THE FIRST STEP

15 分鐘免費諮詢，不需要先準備答案。讓我們認識彼此，也一起看看催眠是否適合你。